論穩(wěn)定學(xué)生心態(tài)與提高考研成績(jī)

  • 來(lái)源: 學(xué)府考研
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  • 2018-09-14
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摘要:本文對(duì)楊同學(xué)從考研報(bào)名開(kāi)始直到成績(jī)出來(lái)的整個(gè)過(guò)程進(jìn)行了分析,對(duì)她各個(gè)時(shí)期的心態(tài)以及學(xué)習(xí)方法進(jìn)行了總結(jié),回憶了在她遇到不同問(wèn)題時(shí)我給她的建議以及和她之間的每一次談話,準(zhǔn)確掌握了她考研期間不同時(shí)期的不同心態(tài)對(duì)當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)效率的影響,論證了良好的心態(tài)對(duì)提高考研成績(jī)的重要性。再聯(lián)系18屆考研學(xué)子的具體情況,制定出一個(gè)大致的教學(xué)管理方案,以期能夠在這不足一年的時(shí)間里,營(yíng)造一個(gè)和諧上進(jìn)的學(xué)習(xí)氛圍,使這一屆學(xué)子以平和、穩(wěn)定的心態(tài)來(lái)進(jìn)行有效、高效的學(xué)習(xí),順利實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

  1、內(nèi)容選擇

  (1)背景

  楊同學(xué),普通本科大學(xué)畢業(yè)生,是一個(gè)二戰(zhàn)的學(xué)生,她最開(kāi)始過(guò)來(lái)的時(shí)候是一戰(zhàn)的復(fù)試剛剛失敗,還處于對(duì)二戰(zhàn)和工作比較迷茫的時(shí)候,但是她在找工作過(guò)程中遇到了種種挫折,體會(huì)到了作為一個(gè)普通本科院校的畢業(yè)生的心酸,所以毅然決定再考一年,但是又擔(dān)心如果考不上的話那第二年找工作的優(yōu)勢(shì)更小且壓力更大。而且她第一年沒(méi)有報(bào)班,對(duì)考研班沒(méi)有一個(gè)比較清晰的認(rèn)識(shí),對(duì)于自學(xué)考研還是報(bào)考研班很是迷茫。我針對(duì)這一點(diǎn)給她做了大量的思想工作,因?yàn)樗谝荒甑某煽?jī)也不差,我認(rèn)為她的基礎(chǔ)知識(shí)掌握得還算牢固,如果再努力一年說(shuō)不定會(huì)有意外的收獲。我又給她分析了一下研究生比本科生在找工作方面的優(yōu)勢(shì),以及我們這個(gè)班可以讓她收獲的東西,讓她對(duì)二戰(zhàn)考研這件事更有信心。

  (2)基礎(chǔ)階段

  因?yàn)橛械谝荒甑幕A(chǔ),所以我就直接讓她過(guò)來(lái)聽(tīng)視頻課補(bǔ)基礎(chǔ)班前面落下的知識(shí)。每次補(bǔ)課她基本都會(huì)按時(shí)到,聽(tīng)課包括做筆記等也都很認(rèn)真,基礎(chǔ)知識(shí)掌握的很牢固。但是在暑期強(qiáng)化班開(kāi)課之前的這段時(shí)間,或許是因?yàn)閯偖厴I(yè)看到同學(xué)們工作的去工作,考上研究生的等著開(kāi)學(xué),而她卻還要一直堅(jiān)持看書(shū)學(xué)習(xí),再加上天氣也越來(lái)越熱,我感覺(jué)她可能心態(tài)就有點(diǎn)浮躁,不能定下心來(lái)。為此我建議她趁著強(qiáng)化班開(kāi)課之前,和家人或者朋友出去玩一玩,放松一下自己,不要崩的太緊,更不要焦慮。每個(gè)人都有自己的路要走,不要去羨慕別人,你今天付出的汗水我相信將來(lái)都會(huì)有所收獲。經(jīng)過(guò)幾天的調(diào)節(jié),在開(kāi)課的時(shí)候她的狀態(tài)明顯好了很多。

  (3)強(qiáng)化階段

  從第一天上課開(kāi)始,她就永遠(yuǎn)會(huì)在教室開(kāi)門半小時(shí)之前就到,在這個(gè)過(guò)程中會(huì)背一部分單詞,在教室開(kāi)門到老師上課的這個(gè)時(shí)間段內(nèi)會(huì)堅(jiān)持做一篇閱讀理解,并把不認(rèn)識(shí)的詞匯記錄下來(lái)第二天早上背會(huì)。就算早上沒(méi)課她也一直堅(jiān)持這樣做。在上數(shù)學(xué)課的時(shí)候,因?yàn)楹枚嗤瑢W(xué)習(xí)慣了王老師的風(fēng)格,所以可能不太適應(yīng)張老師的講課方式,甚至有些同學(xué)就直接逃課不過(guò)來(lái)上課了,對(duì)于這個(gè)問(wèn)題我也問(wèn)了一下楊同學(xué),想聽(tīng)聽(tīng)她的想法。她告訴我,一開(kāi)始的時(shí)候,確實(shí)覺(jué)得張老師可能沒(méi)有王老師那么會(huì)調(diào)動(dòng)上課氣氛,有些題的解法也沒(méi)有王老師的簡(jiǎn)便,但是聽(tīng)下去就會(huì)覺(jué)得張老師講的內(nèi)容其實(shí)很貼近課本,重基礎(chǔ),而且講到了每一個(gè)知識(shí)點(diǎn),對(duì)于強(qiáng)化階段的學(xué)習(xí)有著很大的幫助,她一直堅(jiān)持到了最后。而且很難得的是,后面的視頻補(bǔ)課是王老師的課,她也全程都聽(tīng)完了,我覺(jué)得這個(gè)過(guò)程中她的基礎(chǔ)知識(shí)更加鞏固的同時(shí),思維也開(kāi)闊了很多,對(duì)于數(shù)學(xué)水平的提高有很明顯的幫助。我覺(jué)得這種學(xué)習(xí)方法其實(shí)對(duì)很多基礎(chǔ)扎實(shí),同時(shí)學(xué)習(xí)能力也強(qiáng)的學(xué)生來(lái)說(shuō)是很管用的。

  (4)自學(xué)階段

  強(qiáng)化班的課程結(jié)束之后,她就開(kāi)始在復(fù)習(xí)基礎(chǔ)課的同時(shí),加強(qiáng)專業(yè)課的學(xué)習(xí)。這里要說(shuō)一下,她是跨專業(yè)考試,專業(yè)課對(duì)她來(lái)說(shuō)就是一門新的學(xué)科,因此她覺(jué)得壓力很大。鑒于她對(duì)公共課的掌握程度,我建議她著重花時(shí)間在專業(yè)課上,因此除了對(duì)公共課進(jìn)行必要的鞏固以外,她大部分的時(shí)間都在進(jìn)行專業(yè)課的學(xué)習(xí)。由于完全沒(méi)有基礎(chǔ),剛開(kāi)始看第一遍的時(shí)候她幾次都想放棄,我跟她進(jìn)行了幾次溝通之后,建議她去找她已經(jīng)考上跟她同專業(yè)的同學(xué)取一下經(jīng),也可以想辦法拿到報(bào)考院校的課程表,去聽(tīng)一下該校的專業(yè)課。這樣學(xué)習(xí)了一段時(shí)間后,她的專業(yè)課的學(xué)習(xí)明顯順利很多,心態(tài)也變得平和多了。她的專業(yè)課課本一共看了三次,每一次都會(huì)做詳細(xì)的筆記以及對(duì)應(yīng)的習(xí)題,她說(shuō)每看一次都會(huì)對(duì)這些知識(shí)有更深一層的理解。最終,她的專業(yè)課取得了149的高分。我認(rèn)為,這種專業(yè)課的學(xué)習(xí)方法值得很多同學(xué)借鑒一下。如果有條件的話最好借一下師兄師姐們的筆記,這對(duì)復(fù)習(xí)專業(yè)課有很大的幫助。如果是考本地的學(xué)校,最好去學(xué)校聽(tīng)一下課,畢竟每個(gè)學(xué)校的重點(diǎn)都不一樣。

  (5)沖刺階段

  經(jīng)過(guò)將近兩個(gè)月的復(fù)習(xí),她的所有知識(shí)已經(jīng)掌握到了一定程度,沖刺階段主要掌握一些零散的邊角知識(shí),同時(shí)調(diào)整好心態(tài)迎接考試。但由于她是二戰(zhàn),越臨近考試壓力越大,這段時(shí)間我就經(jīng)常找她聊天,開(kāi)導(dǎo)她,希望她可以放松自己,適當(dāng)?shù)臏p少?gòu)?fù)習(xí)時(shí)間,早睡早起,每天掌握有效復(fù)習(xí)時(shí)間即可,最重要的是要開(kāi)始按照考試時(shí)間來(lái)訓(xùn)練一些真題,特別是針對(duì)高數(shù),她基本每天都會(huì)做一套高數(shù)真題來(lái)保持手感,做高數(shù)真題時(shí),做錯(cuò)的題一定會(huì)認(rèn)真總結(jié),這個(gè)錯(cuò)題本在臨考前的作用是巨大的。另外,對(duì)于近十年真題的考點(diǎn)最好自己能做一個(gè)總結(jié),對(duì)自己不熟悉的知識(shí)多回顧一下,避免遇到較偏的考題時(shí)束手無(wú)策。此外,這段時(shí)間也要加強(qiáng)英語(yǔ)作文的訓(xùn)練,她把每種類型的作文都寫(xiě)了一遍,準(zhǔn)備好一個(gè)萬(wàn)能模板,做到遇到各種題型都可以應(yīng)對(duì)自如。而且每天抽出一定的時(shí)間來(lái)背政治大題的考點(diǎn),這是政治拿分的關(guān)鍵時(shí)期,不能馬虎應(yīng)付。因?yàn)樗谝荒甑臅r(shí)候自己復(fù)習(xí),沒(méi)有老師指導(dǎo)所以對(duì)這部分掌握的不是很好,今年就多花了一些時(shí)間和精力來(lái)準(zhǔn)備。不過(guò)最終結(jié)果下來(lái)之后,她告訴我其實(shí)在掌握好大題的知識(shí)點(diǎn)的情況下,掌握選擇題的做題方法其實(shí)也是拿分的關(guān)鍵,特別是多選題。另外,也要抽出一定的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)鞏固專業(yè)課,不能在最后階段顧此失彼,敗在臨門一腳。

  (6)迎來(lái)勝利

  當(dāng)成績(jī)出來(lái)時(shí),她第一個(gè)把這個(gè)消息告訴了我,那一刻,我想我和她的心情是一樣的:激動(dòng)、興奮、想哭,種種情緒涌上心頭。我想,時(shí)光不負(fù)我們!

  這將近一年的時(shí)間,我陪著他們從對(duì)考研的懵懂無(wú)知到信心滿滿趕赴考場(chǎng),這其中的歡笑與淚水都是我們共同成長(zhǎng)的見(jiàn)證。他們或收獲了友誼,或收獲了知識(shí),或收獲了一張通知書(shū),然而不管如何,我相信這都是他們?nèi)松凶顚氋F的一筆財(cái)富。對(duì)于我來(lái)說(shuō),這一年,這個(gè)班,這將近兩百多名學(xué)生,是我全部的心血。我擁有的不只是兩百名學(xué)生,更是兩百名朋友,我在一年之內(nèi)經(jīng)歷了兩百種不同的心路歷程,這對(duì)我未來(lái)的工作有著很大的幫助。我覺(jué)得考研是一個(gè)孤獨(dú)的旅程,也是一個(gè)共同前行,共同進(jìn)步的過(guò)程。在這場(chǎng)旅途里,每個(gè)學(xué)生都有自己的問(wèn)題與煩惱,都有著除了自己沒(méi)人可以訴說(shuō)的憂愁。但在旅途中,他們可能也需要老師的幫忙與指點(diǎn),同學(xué)的安慰與互助。我希望我在他們需要時(shí)給出的建議都是他們所需的,對(duì)他們有助的。

  2、問(wèn)題剖析

  在楊同學(xué)考研的這將近一年的時(shí)光里,她面臨了各種各樣的問(wèn)題,經(jīng)歷了種種心路歷程,我想這是每個(gè)考研學(xué)子都會(huì)經(jīng)歷的旅程:開(kāi)始的迷茫與無(wú)助、中途的奮斗與拼搏、最后的忐忑與堅(jiān)定。

  也許在選擇這條路的開(kāi)始,大多數(shù)學(xué)子都是彷徨不安的,怕做錯(cuò)人生中重要的一次自我抉擇,又怕錯(cuò)過(guò)這改變自己命運(yùn)的機(jī)會(huì)。然而一旦下定決心,他們又是無(wú)懼無(wú)畏的,不管是學(xué)習(xí)上的困難,還是環(huán)境上的艱苦,亦或是心理上的重壓,他們都一一扛著走了過(guò)來(lái)。在這個(gè)過(guò)程中,作為學(xué)管師的我們,要對(duì)他們的學(xué)習(xí)進(jìn)程、心理狀態(tài)以及生活環(huán)境都要足夠的了解與熟悉,及時(shí)為他們提供幫助。

  3、問(wèn)題處理

  在學(xué)習(xí)上,時(shí)時(shí)關(guān)心著每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度,幫助他們改善學(xué)習(xí)方法,調(diào)整學(xué)習(xí)進(jìn)度,不落下每一個(gè)人。收集老師的上課筆記上傳學(xué)習(xí)群,以供每個(gè)人參考學(xué)習(xí)。

  不定時(shí)找學(xué)生談話,了解他們的心理狀態(tài),對(duì)于心理狀況不穩(wěn)定的同學(xué)及時(shí)予以幫助,讓每個(gè)學(xué)子都能保持平和穩(wěn)定的心態(tài)。

  4、總結(jié)反思

  針對(duì)于18屆考研學(xué)子,4月份實(shí)習(xí)馬上到了,目前學(xué)生都疲于應(yīng)對(duì)學(xué)校課程和各種實(shí)驗(yàn),且要平衡好學(xué)校和考研復(fù)習(xí)進(jìn)度,心態(tài)普遍不好,學(xué)習(xí)的積極性也隨之下降,這些都是考研中的大忌。那怎么幫助學(xué)生解決這些考研路上遇到的攔路虎就顯得尤為重要了

  (1)樹(shù)立自信

  有志者事竟成。可見(jiàn),堅(jiān)定的信念對(duì)于任何事的成敗都起著至關(guān)重要的作用。如果沒(méi)有足夠的自信,在復(fù)習(xí)過(guò)程中稍微遇到點(diǎn)困難就會(huì)容易產(chǎn)生退縮的念頭。這么多年無(wú)數(shù)學(xué)子的經(jīng)考研歷都告訴我們,考研復(fù)習(xí)心路就是一個(gè)“肯定—否定—再肯定—再否定……”的循環(huán)過(guò)程。每個(gè)即將大學(xué)畢業(yè)的學(xué)生都對(duì)未來(lái)充滿擔(dān)憂,但是對(duì)我們來(lái)說(shuō),最重要的是要把握當(dāng)下,不負(fù)現(xiàn)在,不斷給自己打氣,不斷地鼓勵(lì)自己:我們已經(jīng)很努力了,肯定能成功,千萬(wàn)不要被一時(shí)的困難嚇倒。當(dāng)然,前提是你確實(shí)付出了自己所有能付出的。尤其臨近考試前無(wú)論你是復(fù)習(xí)得已經(jīng)很全面了,還是感覺(jué)有些東西沒(méi)有復(fù)習(xí)到,在這段時(shí)間都會(huì)有很大的情緒波動(dòng),覺(jué)得自己還沒(méi)有準(zhǔn)備好。不是很自信的人很可能會(huì)對(duì)自己的實(shí)力產(chǎn)生疑問(wèn),甚至在最后關(guān)頭產(chǎn)生放棄考試的想法。這種情況幾乎每年都有,甚至有人考完一門還會(huì)放棄。避免這種情緒波動(dòng)的產(chǎn)生比較困難,但減輕影響的辦法還是有的,給自已一段時(shí)間,可以結(jié)三五好友,適當(dāng)?shù)爻鋈ネ嬉幌拢尫抛约旱膲毫ΑW鳛樗麄兊陌嘀魅危乙矔?huì)就每一個(gè)學(xué)生的不同狀況提出自己的意見(jiàn),安撫他們的情緒,盡自己最大的力量讓他們能夠做到輕裝上陣。

  (2)堅(jiān)定目標(biāo)

  在考研這場(chǎng)馬拉松中,有一個(gè)明確的目的地尤為重要。盲目亂跑一通,是沒(méi)有效果的。因此最遲6月份,每個(gè)學(xué)員必須確定自己的目標(biāo)院校以及報(bào)考專業(yè)課,而且一旦確定,就不要再隨意變動(dòng),以便于我們更加踏實(shí)的復(fù)習(xí)。

  (3)調(diào)整心態(tài)

  (a)平和的態(tài)度

  平和的態(tài)度是保持復(fù)習(xí)勁頭的首要法寶。保持平和的態(tài)度其實(shí)就是保持一種有慣性的習(xí)慣。這種習(xí)慣就是每天去自習(xí)復(fù)習(xí)考研。另一方面當(dāng)復(fù)習(xí)效果不甚滿意的時(shí)候,維持平和的心態(tài)有助于使我們的情緒始終保持在一定的合理范圍內(nèi),不至于大起大落而導(dǎo)致情緒崩潰,甚至放棄考研。

  (b)克服緊張

  面對(duì)這樣一次考試,要做到真正不緊張幾乎是不可能的,而且一定程度的緊張對(duì)復(fù)習(xí)也是有利的,敦促著我們前進(jìn)的步伐。但是過(guò)分緊張,甚至到離考試還有兩個(gè)月就開(kāi)始晚上睡不著覺(jué)就會(huì)適得其反,身體、心靈都會(huì)在高壓狀態(tài)下亮出紅燈,對(duì)考研百害而無(wú)一利。

  (c)戒驕戒躁

  每個(gè)人因?yàn)榛A(chǔ)不同以及學(xué)習(xí)習(xí)慣不同的原因,進(jìn)度也會(huì)不盡相同,就像有些人可能只需要復(fù)習(xí)一遍,而有些人則需要好多遍。但是無(wú)論如何,我們首先要對(duì)自身的情況有一個(gè)切實(shí)的了解,其次則要根據(jù)自己的情況列出自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度。進(jìn)度是死的,人是活的,起初可以根據(jù)自己的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,之后在完全確定之后就要嚴(yán)格按照進(jìn)度來(lái),不用過(guò)于在意別人的進(jìn)度。做好自己該做的事才是決勝的關(guān)鍵。

  尤其目前這段時(shí)間,好多大三的學(xué)生都要去外地實(shí)習(xí),少則半月,多則一月。這種情況下還要兼顧復(fù)習(xí)是很難做到的,因此好多學(xué)生難免焦躁。我認(rèn)為這種情況是無(wú)法避免的,但我們同時(shí)也要認(rèn)識(shí)到,其實(shí)現(xiàn)在距離考研時(shí)間還是綽綽有余的。只要我們把握好有效時(shí)間,合理安排自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度,完全沒(méi)必要為實(shí)習(xí)所占去的時(shí)間而焦慮。

  (4)提高班級(jí)凝聚力

  班級(jí)凝聚力是班級(jí)文化氛圍的深層內(nèi)核,它從多個(gè)側(cè)面和層面展示著一個(gè)班級(jí)的生機(jī)與活力。如何提高班級(jí)凝聚力,也是我這幾年來(lái)一直深思不斷尋求改進(jìn)的命題。

  (a)開(kāi)班會(huì)

  我們是一個(gè)新組建的大家庭,相互之間需要磨合,慢慢了解。通過(guò)開(kāi)班會(huì),我們互相認(rèn)識(shí),彼此加深了解,同時(shí)也可以分享信息,共同進(jìn)步。作為班主任,我更是需要借這個(gè)機(jī)會(huì),向同學(xué)們介紹了解信息的渠道,及時(shí)推送最新消息。

  (b)找學(xué)長(zhǎng)

  向?qū)W長(zhǎng)學(xué)姐取經(jīng)一直是考研路上的一個(gè)“捷徑”。因此組織召開(kāi)高分學(xué)員交流會(huì)不失為一個(gè)激勵(lì)學(xué)生們的好辦法。這個(gè)交流會(huì),不僅僅只是單純地向?qū)W長(zhǎng)學(xué)姐借筆記,而是要聽(tīng)他們講述奮斗的歷程,體會(huì)他們一步步走過(guò)來(lái)的艱辛與不易,更要學(xué)習(xí)他們從不放棄、堅(jiān)持到底的精神。“不拋棄、不放棄”,它不僅僅是六個(gè)字,一副掛在墻上的標(biāo)語(yǔ),它要刻進(jìn)我們的腦海,融入我們的血液。世上的事,最怕“認(rèn)真”二字,只要你認(rèn)真對(duì)待他,何愁勝利。

  (c)命班委

  班委是一個(gè)班級(jí)老師與學(xué)生聯(lián)系的橋梁。一個(gè)班學(xué)生眾多,老師不可能面面俱到,這時(shí)班委的作用就凸顯出來(lái)了。一批負(fù)責(zé)任、愛(ài)學(xué)習(xí)的班委,往往能帶動(dòng)整個(gè)班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍,甚至是主動(dòng)幫缺課的同學(xué)補(bǔ)課、借筆記、捎講義。他們就像一條紐帶,牢牢地將全班同學(xué)以及老師、班主任綁在一起,讓我們一個(gè)班一條心,共同成長(zhǎng)與進(jìn)步。

好成績(jī),從選擇好老師開(kāi)始

趙宇 考研政治

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