8月份，2020考研復(fù)習(xí)到了比較關(guān)鍵時(shí)候，往往這時(shí)候，又比較容易出岔子，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候，基本需要今年考研的同學(xué)都已經(jīng)行動(dòng)了吧，行動(dòng)太晚，現(xiàn)在想要趕快把知識(shí)消化，只能發(fā)大力，加班加點(diǎn)學(xué)習(xí)，但是一天16小時(shí)是不是用力過猛 ?畢竟身體是革命的本錢啊!2020考研復(fù)習(xí)該有什么態(tài)度才好?

　　考研不能盲目比進(jìn)度，但這進(jìn)度也要有個(gè)下限，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己收獲并沒有比別人多多少，進(jìn)度卻與身邊人相差很遠(yuǎn)時(shí)，就要反思一下是否在某一環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題。

　　對(duì)于一些過于焦慮的考生來說，在備考期間整的需要給自己緊繃的弦放松一點(diǎn)，繃得太緊容易斷。學(xué)習(xí)講究勞逸結(jié)合，一直勞累首先就是身體不允許，再一個(gè)，精神疲憊影響學(xué)習(xí)效率。適當(dāng)?shù)慕o自己做做減法。

　　1、壓力做減法

　　考研，不再像高考的時(shí)候，有那么多的人關(guān)心你、幫助你和你一起奮斗，考研，更多的是一個(gè)人的戰(zhàn)役，更需要的是自己的刻苦與努力。

　　很多人因?yàn)闊o法忍受這個(gè)過程中的孤寂，承受不了壓力而崩潰甚至于放棄。

　　其實(shí)，壓力都是自己強(qiáng)加的，當(dāng)然適當(dāng)?shù)膲毫τ兄诩ぐl(fā)動(dòng)力，但是如果稍有不慎，就會(huì)把人壓垮，所以，記得給自己減壓。

　　學(xué)習(xí)累了就活動(dòng)放松一下，心里有困惑了找同學(xué)或朋友傾訴……你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)都沒什么，與人分享你會(huì)快樂許多。

　　2、精神做減法

　　有的小伙伴整天會(huì)考慮，我考上了會(huì)怎么辦?我考不上該怎么辦呢?

　　很多時(shí)間花在了思考成敗或擔(dān)心未來這種沒有答案的問題上，這只是在增加自己的焦慮感，對(duì)學(xué)習(xí)毫無用處。

　　這種情況下，應(yīng)該適當(dāng)給精神做一些減法，強(qiáng)制自己不去想這些問題，該學(xué)就學(xué)，該玩就玩，要有大大咧咧的“天無絕人之路“的心態(tài)，將考研的精神壓力降到最低。

　　3、欲望做減法

　　考研過程中，還有面臨各種誘惑。開學(xué)之后，正式榮升為大四的畢業(yè)生，學(xué)校就會(huì)給大家組織很多校園招聘會(huì)，公務(wù)員考試，各種工作機(jī)會(huì)也會(huì)擺在面前，很多同學(xué)就開始動(dòng)搖了，要不要一邊考研，一邊試試找工作呢?

　　考研，一旦選擇就意味著你要放棄很多。每個(gè)人的精力都是有限的，既然選擇了考研，就要將各種找工作的欲望遏制，堅(jiān)持走下去。

　　4、信息做減法

　　各式各樣的備考指南，教會(huì)我們?nèi)绾稳ナ占Y料，去聯(lián)系往屆的學(xué)長(zhǎng)，但是，同學(xué)們不能忘記，最重要的還是書本，學(xué)好參考書上的內(nèi)容才是根本。

　　如果大部分時(shí)間花在收集信息、聯(lián)系學(xué)長(zhǎng)、與其他研友交流上，這就是舍本逐末了。我們要學(xué)會(huì)給信息做減法，不去關(guān)注太多信息，把重點(diǎn)放在書本上。

　　考研重在堅(jiān)持，如果每天高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，很難撐到考試結(jié)束，大家一定學(xué)學(xué)會(huì)做減，減輕壓力，讓自己更輕松地學(xué)習(xí)。